婴儿睡觉睡反了怎么改过来

新生儿在刚刚出生的时候,每天都要睡不少的时间,但是有些孩子却与众不同,那就是白天睡觉,晚上哭闹,让无数的宝妈头疼不已 。很明显,这是孩子睡反了 , 所以到了晚上的时候就会不住的哭闹 。婴儿睡觉睡反了怎么改过来?
婴儿睡觉睡反了怎么改过来
初生婴儿由于刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容易会有日夜睡眠颠倒的情形产生,要解决这一难题 , 为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要之务 。为宝宝制定生活作息表,并切实执行 。白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉 。沐浴时间最好改在睡前的半个小时至1个小时前,如此可使宝宝放松心情 , 易于入睡 。
婴儿睡眠不好的原因
1、宝宝尿湿了
宝宝在睡梦中排泄后,如果爸妈没有及时发现并清理,宝宝会感觉很不舒服 , 自然睡不安稳 。
2、睡眠习惯不好
比如睡眠时间不规律 , 白天睡太久;睡前逗乐,精神太兴奋;养成了睡觉时含奶嘴等习惯 。
3、哺乳不当
睡前吃太多食物,会增加了肠道负担,容易引起消化不良 。
4、环境不好
周围环境嘈杂;衣物包裹过多影响肢体动作,过少不保暖;蚊虫叮咬等 。
【婴儿睡觉睡反了怎么改过来】孩子睡觉睡反了 , 会给家长带来很多的麻烦 , 而且养成习惯之后,再让婴儿强行的改过来,无疑会让他们觉得十分的痛苦,但是家长不可能每天都陪着孩子玩乐 , 不然肯定会影响到第二天的工作,所以,家长一定要狠得下心,除此之外,也要选择合适的方法 。

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