素食西兰花的做法 收获健康与美味

素食西兰花的做法 收获健康与美味

1、花椰菜断裂成小块,用盐水浸泡;
【素食西兰花的做法 收获健康与美味】2、沸水锅内,加少许油和盐,西兰花放进去,打开水时再次立即捞出;

3、西兰花淋浴用冷水,然后冰水泡一下;
4、捞出沥干西兰花 , 加精盐,白糖少许 , 香油拌匀 。

相关经验推荐