1、夏天湿热重并且夏天湿，夏天偏于暑湿，去暑湿的食物或者食物加药物有不少，比如绿豆就是清暑利湿的，适合夏天服用 。另外荷叶 ， 荷叶本身也有清暑祛湿、治疗暑湿的作用，可以用于暑湿导致的腹泻、不想吃饭 。
【夏天湿气重吃些什么 夏天湿气重吃什么好】2、另外夏天常用的去湿的，比如霍香就是去暑、化湿解表的 。再有香薷既能够去暑又能够化湿，可以用于暑热天气导致的外感症 ， 再有滑石、赤石脂都有去暑湿的作用 。
1、夏天湿热重并且夏天湿，夏天偏于暑湿，去暑湿的食物或者食物加药物有不少，比如绿豆就是清暑利湿的，适合夏天服用 。另外荷叶 ， 荷叶本身也有清暑祛湿、治疗暑湿的作用，可以用于暑湿导致的腹泻、不想吃饭 。
【夏天湿气重吃些什么 夏天湿气重吃什么好】2、另外夏天常用的去湿的，比如霍香就是去暑、化湿解表的 。再有香薷既能够去暑又能够化湿，可以用于暑热天气导致的外感症 ， 再有滑石、赤石脂都有去暑湿的作用 。
