1、舌苔厚白如果想要通过食补的方式进行调理，首先要保证饮食有规律，一日三餐的都要按时吃，并且要吃的清淡 ， 少摄入高热量，高脂肪和不好消化的食物，可以用鸡肉和鱼肉来替代猪肉和牛羊肉；

【舌苔厚白怎么调理食补吃什么药 舌苔厚白怎么调理食补】2、同时多吃一些胡萝卜，空心菜 ， 包菜等对舌苔厚白都是有一定的调理作用的 。

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