生孩子时 ， 产妇的骨缝会全开，同时毛细血管也张开了，所以月子期间要好好护理身体，才不会落下病根 。而且现在很多产妇在出月子的时候都会发汗 ， 这样对身体的恢复也有很大的好处 。那么汗蒸能代替满月发汗吗？通过下文来了解下吧 。
汗蒸能代替满月发汗吗
汗蒸是一种休闲项目 ， 是热疗的一种，历史悠久 ， 深受民众喜爱 ， 汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜 ， 古代只是贵族或皇室的特权享受 。
而满月发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效 ， 和普通的汗蒸是完全不一样的，而且在满月后女性是不适合做汗蒸的，容易引起奶汁减少，也容易发生感冒 。
产后饮食都需要注意什么
产后过了满月饮食可以增加多样性了，但是注意还是不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉性的食物，水果最好也要用开水烫一下，平时饮食注意合理膳食搭配就可以。
产妇满月后，如果正常哺乳，哺乳期禁忌的药物一定不能吃 ， 不能吃太咸，太辣 ， 太油，太凉的食物 ， 尽量不吃烧烤，腌制食品，最好吃炖菜 ， 新鲜水果和蔬菜。
【汗蒸能代替满月发汗吗】汗蒸能代替满月发汗吗？当然不能，所以女性还是要满月发汗的 ， 这样可以缓解身体疲劳，促进身体恢复 。而且在满月后，也不能吃刺激的或者凉的食物，以免子宫不好恢复 。其次饮食上，女性不要挑食，多注意休息，身体才能恢复得快一点 。
