【番茄app怎么用耳机控制暂停 番茄app怎么用】
那些复杂的、在一个25分钟番茄钟内完不成的任务，往往会造成拖延 。拖延能让我们苟且偷安，但难题并没有消失 。别考虑任务有多复杂 ， 重要的是开始、再开始 。开启番茄钟，半个小时内你会有所收获 ， 并获得休息作为奖赏 。——《番茄工作法图解》
一、使用流程：
1、开启“学霸模式+严格模式” ， 专注！或者死 。
2、先定十个小目标 ， 从起床安排到睡觉 。
使用番茄钟的项目不一定是学习 ， 也可以是希望坚持的运动、有益的书 。
二、好用的4个功能：
1、未来计划表：把未来计划表添加到公屏 。功能相当于一个倒数日 。
2、定时提醒 。
3、每日时间轴线：每天回顾番茄图 ， 审视自己一天除去生活杂事和低效率的时间 ， 为第二天更高效更好的自己总结和改进 。
4、锁机：强制锁屏 。怎么点都没用，但是只要一关机重启 ， 就开了 。
