拉弧圈球怎样包住球 弧圈球怎样才能包住球

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我们要把挥拍的节奏放慢些,当球过来,我们手臂处于放松状态,触球慢慢的“推”过去,熟练之后,先“吃”住球,马上加速手臂旋转 。这样持球时间长,拉出来弧圈球从弧线,力量,旋转来看都很完美了 。
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