1、青菜粥 。食材:大米适量、青菜(如白菜、油菜等) 。
做法:将大米洗净加适量水泡1到2小时,然后用小火煮成粥,最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可 。
2、鱼汤粥 。食材:大米适量 , 新鲜鱼汤 。
做法:将大米洗净,加入适量水泡30分钟,再加入新鲜鱼汤一起煮,开锅后用小火再煮30分钟即可 。
3、猪肉豆腐羹 。材料:新鲜猪肉约100克、豆腐约50克、少许调味品(如盐和葱姜等) 。
做法:将新鲜猪肉和葱姜等洗净切碎,新鲜猪肉剁碎后可加入少许酱油搅拌均匀 。然后将豆腐搅碎,和拌好的肉馅、葱姜末放一起,加入少量盐及清水搅拌成泥 。最后将豆腐肉泥蒸30-40分,即可食用 。
4、鱼泥 。食材:新鲜鱼、适量淀粉 。
做法:将鱼收拾好,切成小块放入锅中 , 加入适量水煮,蒸熟后去除鱼刺、鱼皮 , 将鱼肉碾碎,再放淀粉调匀并放入锅内加鱼汤煮,煮至糊状即可 。
5、紫菜汤 。食材:紫菜20克左右 。
做法:将紫菜洗净,切碎放入锅中并加入适量水,煮沸后再用小火煮6到8分钟即可分次喂宝宝吃 。
6、鸭梨粥 。食材:适量大米、鸭梨1个 。
做法:将鸭梨洗净切成薄片 , 去掉梨核后放入砂锅中,加入适量水烧开 。烧开后再将大米洗净放入砂锅内熬煮至熟即可 。在熬至八成熟时 , 也可加入适量冰糖使其有甜味 。
7、猪肝泥 。食材:生猪肝适量 。
做法:将生猪肝洗净去筋后切成碎末 , 然后在锅中加入少量水煮开,煮开后将肝末放入煮5分钟即可 。直接喂食时若宝宝不习惯猪肝的味道 , 可以将猪肝泥混入米汤等里面拌匀给宝宝喂食 。
8、蛋黄泥 。食材:鲜鸡蛋1个 。
【六个月宝宝辅食食谱做法大全 六个月宝宝辅食食谱做法大全有哪些】做法:将鸡蛋洗净 , 放到锅中煮熟 。煮时凉水下锅,不易煮坏 , 煮好后马上用凉水浸泡,会方便去壳;剥去蛋壳 , 取约1/4的蛋黄,加入少许开水、配方奶或者米汤等调成糊状后即可给宝宝食用 。