早泄吃什么好?早泄会影响到夫妻之间的关系，需要及时的进行调理 。如果是生理原因造成的早泄就应该要及时的治疗 。今天就给大家介绍几种常见的调理早泄的粥品，如山药莲子粥、猪肾粥、海狗肾粥等以及日常生活中哪些食物可以起到改善早泄的作用，比如冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参，以下就是具体介绍 。
男人早泄吃什么?
可以经常食用水果 ， 即可增加锌和铜的摄入 。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用 。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品 。
常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等 ， 因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用 。
钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定帮助 。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等 。
常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等 。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品 。
接下来 ， 再来看看调理男人早泄的粥品吧 。
男人早泄的调理粥品
山药莲子粥
原料：莲子、山药、扁豆、芡实各20克 。
制作：将山药洗净切片后与另外药物一起入锅，加700毫升的净水用大火煮5分钟，再改用小火煮30分钟即成 。每日1剂，分2～3次食用，应连续吃7～15日 。
功效：此方具有补益心脾、固肾涩精的功效 。
猪肾粥
原料：猪肾100克，粳米100克 。
制作：将粳米淘洗干净备用 。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净 ， 放入锅内 ， 加入清水，煮沸成汤 。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟 ， 以米熟烂为度 。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品 。供早晚餐食用 。
功用：功能补肾益气 ， 涩精止遗 。用治肾气虚弱，阳萎，早泄 ， 遗精，腰膝酸软 。
海狗肾粥
原料：海狗肾15克，粳米60克 。
制作：将海狗肾用温水浸泡24小时，顺尿道处剖成两半，除去筋膜，洗净，切成节 。粳米淘洗于净 。将海狗肾放入锅内，加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐 。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐温热食用 。
功用：功能暖肾助阳，固精益髓 。本食谱用治命门火衰，阳萎不举，早泄，滑精，精冷无子，腰酸，怕冷，小便频数 。
以上就是小编为大家介绍的“早泄吃什么好?”，希望上述介绍能对大家有所帮助，想要改善早泄作用，还是要配合医生治疗，调整心态才是关键，最后祝愿患者朋友早日恢复健康 。
男性早泄可以用什么方法进行治疗
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