营养性不良贫血 营养不良最易贫血

营养性不良贫血 营养不良最易贫血

你是不是也常常觉得疲累无力,动不动就身心疲倦不堪 。那说明你贫血了,继续补血 。那么,如何改善贫血呢?不用担心 , 下面小编教你如何应对贫血,通过饮食来改善贫血 。

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女性比男性更易贫血 , 据统计,亚洲女性平均4~5人中就有1人罹患贫血 , 比例相当高 。广东省中医院临床营养科营养师黄英表示:贫血患者不仅要吃药,“会”吃饭也很重要 。想“吃掉”贫血 , 尤其需要补充血红素铁,不建议食用植物性食物来补铁 。
【营养性不良贫血 营养不良最易贫血】

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