用热水袋,水温为60 - 80℃ , 手背温度不太高 。将热水注入热水袋的三分之二,排出袋中的空气,拧紧螺帽,将它放在布罩中 , 或者用毛巾包裹起来 , 放在疼痛的区域 。或者 , 盐、大米或沙子可以被炒制并放入布袋中,而不只用热水和热敷 。通常,每次热敷20 - 30分钟,每天3 - 4次 。
【怎样热敷效果好 热敷效果最好的是这种】
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