苦菊怎么凉拌好吃的做法 苦菊怎么凉拌

苦菊怎么凉拌好吃的做法 苦菊怎么凉拌

将苦菊去掉根部,自来水冲洗泥沙后,再用白开水加盐浸泡10分钟,捞出后沥干水分放入容器中 。锅中放入少许油,将花生米炒香倒入苦菊 , 继续加入辣椒酱、蒜末、盐、醋、蚝油和少许白糖,搅拌均匀就可以吃啦 。酱汁也可以先调好再倒入苦菊中 。
苦菊怎么凉拌

凉拌苦菊一定要搭配一些花生米,花生米先用油锅炒,要注意小火炒,且花生米一开始会发出噼里啪啦的响声是正常的 , 等炒熟了就不会响了 。花生炒的时候不要去掉红衣,炒完再去掉也可以 。
准备材料:苦菊300克,花生50克,辣椒酱适量,大蒜3瓣,盐1茶匙,醋2茶匙,蚝油2茶匙 , 麻油适量 。
1、将苦菊去根清洗干干净,再用凉白开或者纯净水加盐浸泡10分钟,凉拌苦菊还是要清洗干净 。
2、将花生米放入锅中,用少许油炒熟备用 。将大蒜切末,把苦菊捞出沥干水分,放入盆中,加入花生和大蒜沫 。
【苦菊怎么凉拌好吃的做法 苦菊怎么凉拌】3、接下来讲辣椒酱、盐、醋、蚝油和麻油都放入碗中搅拌均匀,这样苦菊就凉拌好啦 。

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