牛奶炖鸡蛋有什么危害 牛奶炖鸡蛋

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1、鸡蛋和牛奶备好 。
2、三个鸡蛋打入深碗中(碗要大点) 。蒸锅内加水 , 小火将水烧开 。
3、用打蛋器打散,打细腻一些 。

4、加入白糖,再搅匀 。打久一点 。
5、另取一碗,备600ML牛奶 。
6、将牛奶倒入蛋液中 。搅匀 。
【牛奶炖鸡蛋有什么危害 牛奶炖鸡蛋】7、锅中水开,将生蛋液放入蒸锅中,加盖 。如果没有盖,可以加保鲜膜哦 。滚水炖10-12分钟 。关火后取出放凉即可食用 。

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