1、草莓
说起草莓，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠赞不绝口 ， “就说这诱人的红色，其花青素含量就少不了，难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’” 。而且，草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克，比橙子还高 。此外，草莓还富含有机酸、果胶等 ， 真可以说是水果里的“综合冠军”了 。
2、腰芒
颜色黄灿灿，鸡蛋般大小，一头尖一头圆，汁液多特别甜 ， 春天来了，芒果又如约而至，有一种叫做腰芒的小芒果，尤其香甜 。
芒果被称为热带果王，味道香甜 ， 而小腰芒的口感在芒果家族中可是数一数二的 。虽然芒果纤维较多，但腰芒吃起来特别细腻、顺滑 ， 再加上股浓浓的香甜味，真是让人欲罢不能 。
3、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素 ， 收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽 。
【春天吃什么水果 春天时令水果介绍】而一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里 ， 只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里 。既排毒又瘦身 。
