1、枸杞具很强的温热身体的效果，所以感冒发烧，身体有炎症及腹泻等病症的人最好暂时不要吃枸杞 。另外阴虚和火旺，患有高血压和性情太过急躁的人，最好不要吃 。
2、枸杞属于药食同源的一种，故不宜和绿茶同食 ， 因为绿茶一降低枸杞的保健药效，二绿茶含有的鞣酸有收敛吸附作用 。会在体内形成一种人体无法吸收的物质 ， 如果长期留存在体内，会对身体有很严重的损伤的 。
【枸杞泡水喝的五大禁忌 注意了】
3、枸杞保健需要坚持长期 ， 并且每天少量食用，如果过量食用枸杞子会使人上火 ， 流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等症状 。（例如健康的成人每天吃15-22克左右比较合适，治疗用可增加至25克作用 。具体需观察自身身体变化，如有不适感应需减少服用量或停止服用枸杞） 。
4、枸杞含有糖分较高，故糖尿病患者不适宜过多食用！
5、生活中，我们常常把枸杞和大枣一起泡茶 ， 炖汤时也会把大枣 ， 红参，枸杞一起做炖料 。而实际上枸杞不宜和过多温热的补品同食，在配比上一定要把握好量！否则容易导致上火等不良症状 。
