宝宝长牙的时候是会磨牙的 ， 这时候有些家长会想宝宝光这样磨牙肯定是不好的，而时代也不断的在发展，现在出现了磨牙棒饼干这种东西 ， 说是可以帮助宝宝磨牙，很多家长也有购买，但仍有些家长存在疑问，磨牙棒饼干安全吗？接下来一起来看看吧 。
磨牙棒饼干安全吗
不怎么安全 。因为这个宝宝会咬下来一块块的容易卡住出危险，而且宝宝吃的东西还是自己做的安全卫生些 。
如何预防小儿磨牙
1、睡前放松心情
睡觉前尽量放松心情，尤其是在入睡前 。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等 ， 家长可以在睡前通过阅读和患儿进行交流，这样可以放松他们的心情，释放白天产生的恐惧和紧张感 。白天不要让小儿玩得过度疲劳、兴奋 。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态 。
2、少吃刺激性食物
【磨牙棒饼干安全吗】避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境 。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物 。像咖啡、巧克力、可乐、汽水等尽量避免 。多吃些含维生素丰富的食物 。
3、嘴巴保持在健康休息状态
白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离 。
看了以上的介绍，相信大家也都知道了磨牙棒饼干安全吗，小编认为市面上这种还是不太安全的，如果实在要做，家长可以自己通过食物来做 ， 比较放心 。另外防止磨牙还有别的办法，尽量保持好入睡前的好心情 ， 不要太刺激和兴奋了 。
