1、玉米须味甘，性平，入肾经、肝经、胆经 ， 是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，同时还具有利尿的功效 ， 而经常排尿可以稀释尿酸，对于辅助降低尿酸十分管用 。
【八种有效降尿酸食物 八种有效降尿酸食物山楂】2、鱼腥草味辛，微寒，归肺经，有热解毒 ， 消痈排脓，利水通淋的功效，在夏秋二季采收 ， 洗净，晒干后泡饮可用于高尿酸者降尿酸 。
3、蒲公英味苦、甘，寒，归肝，胃经，含蒲公英素、蒲公英甾醇、矿物质等成分，泡水喝有清热解毒，利湿利尿的作用 ， 非常适宜高尿酸人群食用 。
4、车前草味甘，寒 ， 归肾、肝、肺经，有利水通淋，利湿止泻，清肝明目，清肺化痰的功效，可用于高尿酸患者辅助降尿酸泡饮食用 。
5、白茅根味甘，寒，归肺、胃、膀胱经，有凉血止血，清热利尿的功效，用其泡水能清热利湿 ， 利水通淋 ， 达到辅助降低尿酸的效果 。
6、菊苣淡竹泡水是《千金方》中降尿酸的方子，菊苣性凉，味微苦、咸，有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿的作用 ， 而淡竹叶性寒，味甘、淡，归心、胃、小肠经，有清性热除烦，利尿的作用，两者搭配利尿效果十分好，对降尿酸有一定的效果 。
7、冬瓜皮味甘，性微寒，归肺、小肠经 ， 有利水消肿的功效；而荷叶微苦、性平，归肝经、脾经、胃经，有清暑利尿，升发清阳，凉血止血的作用，两者搭配利尿减脂作用较好，比较适合痛风、尿酸高者饮用 。
8、栀子中含有栀子苷等有效成分 ， 可以促进尿酸的排泄，从而降低血清尿酸水平 ， 因此，常喝栀子茶有降尿酸的作用，搭配金银花一同泡饮还可清热解暑、利尿通淋 。
