【骑自行车可以减肥吗】1、骑自行车是能够减肥的，因为骑自行车是一项锻炼运动 ， 它能够加强身体肌肉组织，从而消耗体内的多余的脂肪 。但是单纯的骑自行车，起到了减肥作用是比较小的 。
2、在平时饮食上 ， 也要注意少吃些脂肪含量过多的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果 。同时，骑自行车这项运动要持之以恒 ， 如果中间突然断掉的话，可能会引起体重的反弹 。
【骑自行车可以减肥吗】1、骑自行车是能够减肥的，因为骑自行车是一项锻炼运动 ， 它能够加强身体肌肉组织，从而消耗体内的多余的脂肪 。但是单纯的骑自行车，起到了减肥作用是比较小的 。
2、在平时饮食上 ， 也要注意少吃些脂肪含量过多的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果 。同时，骑自行车这项运动要持之以恒 ， 如果中间突然断掉的话，可能会引起体重的反弹 。
