电子烟和香烟危害都很大，建议直接戒烟 。电子烟虽然没有香烟中的有害物质多，但是它所含的尼古丁含量更大 。香烟的危害不仅仅是其本身，其产生的二手烟对周围人的健康影响也很大 。为了自身和身边人的健康，请尽早戒烟 。【水果味电子烟和香烟哪个危害大 电子烟和香烟哪个危害大】
电子烟和香烟哪个危害大
电子烟的危害
电子烟是一种电子雾化器，就是将烟弹中的烟液转化为雾气 ， 产生一种类似吸烟的感觉 。电子烟相对于香烟来说，虽然没有香烟中的有害物质多，但是它所含的尼古丁含量更大，所以吸电子烟时受尼古丁的伤害更大 。
香烟的危害
香烟中含有尼古?。梢匀萌硕韵阊躺像?nbsp;， 并且还含有焦油、铅等致癌物质，全球每年有大量因吸烟患癌症死亡的人 。香烟的危害不仅仅是其本身，还有它所产生的二手烟 ， 对周围人的健康影响也是很大的 。
建议戒烟
世界卫生组织已经将烟草依赖列入国际疾病分类，烟草依赖是一种慢性高复发性的疾病 ， 吸烟不仅危害我们的身体健康，还会对身边的人造成影响 。而仅凭意志戒烟并不是一种科学的方法 ， 要科学戒烟，寻求正规医院的指导 。
