【总是胆小害怕怎么办】可以针对某些特定的场合和情况去锻炼自己,比如在比较正式的场合或者人多的场合,自己特别胆小 , 那就多去参加一些社交活动,多与人沟通,加强自己的人际交往能力 , 克服自己容易紧张害怕的情绪 。还有就是多参加各种活动,多运动 , 让自己活泼开朗点 , 保有积极向上的心态也是很重要的 。
胆小是指人的心理状态过于害怕有威慑力的事物而不敢面对现实,做事畏缩、顾及 。胆小是一个人的个性,胆小的原因是多方面的 , 至今尚未完全明确,一般认为与个人的经历,成长环境,还有本人原本的性格特点有关系 。很多事情都是能够改变的,如果决心想改变的话,就要放开一点,去努力去行动 。