1、红豆准备一碗；
【红豆沙冰怎么做 清凉解暑】2、冲洗一遍，泡凉水两个小时左右；红豆即使没有完全泡开，也不要紧；
3、将泡好的红豆入养生壶中，加入800毫升凉水水，没有养生壶就用砂锅、煮锅、电饭煲、高压锅都成；
4、选择煲汤功能，定时60分钟；
5、红豆煮好了，颗粒分明，用勺子一定要轻轻挖上来晾凉后使用；趁热可以喝碗汤 ， 补气血而且肠胃舒服；
6、提前冻的纯净水的冰块准备好；
7、将几块在料理机中 ， 打碎，量不能太大，因为打碎的冰会积在下面，转不起来，少量多次最好了；
8、将打好的冰碎放进小碗里 ， 上面再舀几勺晾凉的红豆，淋上炼乳 ， 又甜又香，慢慢吃，更能品味其中的凉爽和快感 。
