在产后，不少女性都会选择自己给宝宝喂奶，毕竟亲自喂奶不仅对宝宝有好处，对妈妈自己也有好处 ， 不过亲自喂奶的道路可能并不顺利 ， 比如有些人一开始就没有奶水，有些则是喂养宝宝几个月后没奶水了，那么，七个月奶水突然变少正常吗？
七个月奶水突然变少正常吗？
存在喂哺次数较少 ， 吸吮不够，贫血 ， 睡眠不足等因素有关，还可能与饮食、环境、心情有关 ， 要看看具体是哪些因素，对症调理 。宝妈多吃点汤水类的食物 ， 让宝宝勤吸吸，奶水是让宝宝越吸越多的 。另外还要注意足够的休息，保持好心情，不要吃会导致回奶的东西，等 。
奶水突然变少怎么办？
1、自信是成功的基石
妈妈对自己能够胜任母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证 。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养 。
2、注意食效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果 。总之吃得好不是所谓的大补 ， 传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖 ， 这才是新手妈咪希望达到的月子食效 。
【七个月奶水突然变少正常吗】3、两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少 。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到 。有些宝宝食量比较?。砸恢蝗榉康哪叹凸涣?nbsp;， 这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水 。
4、多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大 ， 正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕 。喂得越多，奶水分泌得就越多 。
5、吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激 。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生 。
6、保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切 。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切 。
七个月奶水突然变少正常吗？一般女性在产后是不会无缘无故出现奶水变少的情况的，它可能是由多种因素引起的，这个时候应及时找出原因，进行正确的调养，争取恢复足够的奶水，给宝宝提供更好的营养，可以多喝一些下奶的汤水，让宝宝多吸吮，另外还要注意好好休息，保持心情舒畅 。
