1、食材：五花肉1000g、梅干菜200g、冰糖碎适量、油适量、盐适量、酱适量、腐乳汁适量 。
2、把猪肉的肉皮刮洗干净，放入冷水锅中，大火煮至八成熟 。
3、捞出擦去水分，趁热抹上酱油 。
4、炒锅倒油，烧至八成热时，将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色，捞出晾凉 。
5、把炸好的五花肉切成大长片 。
6、取一大碗，倒少许油和冰糖碎抹匀 。
7、将肉片的肉皮朝下 ， 整齐地码在碗内 。
【正宗梅菜扣肉的做法 扣肉的做法 最正宗的做法视频】8、梅干菜泡软洗净，锅中放少许油，将洗净的梅菜倒入锅中，调入生抽、腐乳汁翻炒均匀，关火 。
9、肉上放上炒过的梅干菜，入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂 ， 或者放入高压锅中，蒸熟也可 。关火后取出肉碗，用圆盘盖在上面，滗出汤汁 ， 再将碗倒扣在盘中，大火烧热炒锅，将倒出的汤汁烧开，熬至浓稠，淋在肉上即可 。
