晚上饿了吃梨不会胖，梨的热量和糖分含量都相对较低，而且梨中还含有丰富的维生素，以及纤维素 ， 在晚上食用不仅不会发胖，还可以起到为身体补充营养物质，促进消化的作用，但如果本身就比较胖，就不要在晚上吃任何食物了，在睡前最好也不要吃梨 。
晚上饿了吃梨会胖吗
梨的热量为58大卡/100克，属于低热量食物，它含糖量仅有15%，食用过后不易导致发胖，糖尿病患者也可食用 ， 而且梨还含有丰富的纤维素，这种物质可以起到促进肠道蠕动、减少人体对脂肪吸收的作用，在晚上的时候吃 ， 也不会导致发胖 。
梨的功效
梨的口感肉质脆嫩、酸甜多汁 ， 它含有丰富的蛋白质、碳水化合物 ， 以及多种维生素，食用后对人体健康非常有益，在晚上的时候吃，还可以起到补充营养的作用，经常食用还具有降血压、清热去火等功效 。
【晚上饿了吃梨会胖吗 晚上吃梨胖么】晚上饿了适量吃一些梨，不仅不会发胖，还可以起到促进消化、辅助减肥的作用，而且梨的营养丰富，适量使用对于人体健康也有着非常大的好处 。不过在睡前最好不要吃梨，以免无法消化，造成消化不良的情况，对于本身就比较胖的人来说，在晚上最好就不要再吃任何食物了 。
