1、净化肠道：百香果中含有大量的超纤维 ， 超纤维进入肠道后可以促进肠道运动 ， 而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质，这样肠道的有益菌群活力能得到增强 ， 所以百香果泡水喝能起到净化肠道，保护肠胃的作用 。
2、缓解疲劳：百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸必需的一种物质 ， 尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程 ， 起到防治精神抑郁，提神醒脑的作用，用百香果泡水喝能有效缓解疲劳 。
【百香果薄荷泡水功效与作用 百香果薄荷泡水功效与作用是什么】3、降脂减肥：百香果的纤维素含量丰富，人体摄入足量的超纤维，可以增强胃部饱腹感，减少其他食物的摄入 ， 从而也就减少了热量的摄入，此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇 ， 抑制人体对脂肪的吸收，所以长期用百香果泡水喝，可以起到降脂减肥的作用 。
