【茄汁蛋包饭做法视频 茄汁蛋包饭做法】1、鸡丁1个，米饭1碗，盐少许，番茄1个，玉米适量，青豆适量 ， 胡萝卜粒适量 。
2、将番茄去皮 ， 切成丁 。准备好其他食材备用，准备炒米饭 。
3、少许油入锅，先炒番茄 ， 再加入玉米、青豆和胡萝卜粒的混合物，翻炒均匀 。
4、调整为中小火，倒入米饭，米饭会慢慢吸收茄汁，再加入少许盐调味，翻炒均匀后米饭可以出锅啦 。
5、一个鸡蛋打散，准备好不粘锅 。
6、将蛋液均匀铺开，小火慢慢让蛋液变成蛋饼，在蛋饼没有完全熟的时候放上米饭 。
7、最后一步，在蛋液没有完全熟透的时候将两头合上，利用蛋液的粘性将两边粘?。Φ笆旌缶屠卫伟×朔估玻∫桓鲂嗡平茸拥牡鞍咕涂梢宰急赋龉?。
