吃麻薯的危害 吃麻薯的危害是什么

吃麻薯的危害 吃麻薯的危害是什么

1、消化不良:麻薯由糯米粉制作而成,较为黏腻且不易消化 。如果过量食用麻薯,容易出现腹胀、消化不良的现象 。尤其是久病初愈或胃肠功较弱的人群,不宜进食过多;
2、增加肥胖:麻薯由糯米粉或者其他淀粉类食材制作成,其中还添加了较多的糖分和油脂 , 热量相对较高 。如果过量食用,可能会导致剩余热量过多,对于消耗热量较少的人而言,可能会增加肥胖;

【吃麻薯的危害 吃麻薯的危害是什么】3、升高血糖:麻薯中富含淀粉,又额外添加糖,如果食用过多麻薯,可能会升高血糖 。对于糖尿病患者而言,可能会加重糖尿病病情,所以糖尿病患者应适量食用麻薯 。

相关经验推荐