现在的零食有很多，最受欢迎的就是这个酸奶类的饮品 。这一类的饮品是酸甜口味的，也是比较健康的一种食品 ， 酸奶分为酸牛奶跟发酵乳两种 。不过家长们在给孩子买奶的时候就会很纠结，不知道哪个更好哪个更有营养，那么酸牛奶和发酵乳的区别在哪呢？
酸牛奶和发酵乳的区别
1、酸奶和发酵乳的原料也有所区别，发酵乳是由鲜乳或者是乳制品为原料，经过发酵 。而酸奶是直接以牛奶为原料，经过添加葡萄糖、乳糖等添加剂研制而成的 。
2、酸奶和发酵乳的保存方法不同，这两种饮品都需要在冷藏条件下保存，才能够有效地延长期保质期限 。但是酸奶也可以在常温下进行保存，但是饮用口感会欠佳，不过发酵乳如果在常温下保存，非常容易出现变质发霉等一系列问题 。
酸牛奶和发酵乳哪个好
【酸牛奶和发酵乳的区别】酸奶是以新鲜的牛奶味原材料 ， 在其中加入乳酸菌味制成的；而发酵乳是牛奶的发酵品 。所以如果家长想给孩子补充营养，最好选择酸奶 。尤其是对于缺钙的小朋友来说，酸奶中含有丰富的钙元素，能够有效的促进孩子骨骼生长以及牙齿发育；而且除了钙元素之外，酸奶中还富含维生素以及矿物质产品 ， 除此之外，酸奶中含有的有益菌更促进宝宝身体健康不可缺少的元素 。
一般小孩子喝酸奶的比较多 ， 超市也是有各种品牌的酸奶可以供人挑选的，家长可以根据自己孩子的口味给她们买酸奶 。酸奶含的成分更适合小孩子们的生长发育，有丰富的钙元素可以促进孩子身体发育 ， 还能够促进孩子的肠道蠕动 。
