第一、 老人们的说法是断奶期间涨奶千万不要挤 ， 越挤越多 ， 在这里小编要告诉大家，涨奶一定要挤，不挤容易引发乳腺炎 。
第二、 涨奶了就用吸奶器吸出来，但是不要吸完 ， 吸到觉得不涨了，就不要再吸了，吸完的话乳汁就会分泌得越来越多 。
第三、 吸奶的同时 ， 吃些能回奶的麦芽，市场上有成包的麦芽卖，麦芽泡水喝，一天喝三次，喝两天，就明显感觉奶变少了，这时候就不要再喝麦芽了 。
【断奶期间涨奶怎样办】第四、 可吃些回奶的食物慢慢回奶 ， 比如韭菜、白萝卜、竹笋等，这些食物可多吃，慢慢的就没有奶分泌出来了 。
