1、经常吸二手烟可以通过一些方式来清肺，以免自身的呼吸系统受到损害 。
2、在每次有二手烟吸入之后，应该及时的进行洗脸、洗手和洗头，甚至有条件可以洗澡 ， 将全身的衣物都应该洗干净，保证室内开窗通风换气，保证新鲜的空气进入 。
3、可以适当地吃具有润肺、清肺功效的食物，比如胡萝卜、木耳、发菜、紫菜、柚子、金桔、莲藕、火龙果、马蹄菜及冬瓜等 。还可以多喝绿茶 。
【吸二手烟后如何清肺 被迫吸二手烟如何护肺】4、此外，也可以做呼吸运动训练，比如腹式呼吸、缩唇呼吸，增强心肺功能，保证良好的充足睡眠状态，同时避免再次接触二手烟 。
相关经验推荐
-
-
-
2023年福州中考 2023福州中考成绩什么时候公布
-
英雄联盟11.14版本：虚空遁地兽（雷克塞）Q技能第一段基础伤害提升、Q技能第二段后几级基础伤害提升！
-
倩女幽魂手游关联手机怎么取消绑定 倩女幽魂手游关联手机怎么取消
-
-
-
2021超好听男生励志qq昵称大全 自己选的路跪着也要走完
-
-
-
-
高通骁龙|诚意满满！全新骁龙8+2K无级变帧屏+12GB+256GB，价格是否满意
-
-
-
苹果充电器有时能充有时充不了为什么 苹果充电器有时能充有时充不了
-
-
-
央视巨作《青山不墨》开播时间 央视巨作《青山不墨》开播
-
-
开服嘉礼活动改名卡获取方法 英雄联盟手游改名卡怎么获得
