现在处于夏季，炎热的空气和风让我们感觉到不舒服 ， 越来越多的人依赖空调，长期处于空调的环境中时，一不小心就会着凉，从而导致腹泻 。面对着凉引起的腹泻我们应该怎么办呢？带着这个问题，我们需要去找到答案 。
着凉发烧腹泻怎么办
额头贴上退热贴，泡脚可以促进血液循环，缓解不适 。发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温 。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右 。泡脚时抚搓脚丫 ， 既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感 。如果仍然高烧、腹泻 ， 就要考虑是不是急性肠炎或者其它病症了 。应该及时送医院诊断治疗，不要耽误病情 。根据医生指导进行输水 。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复 。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担 ， 也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻 ， 所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻 。
【着凉引起的腹泻怎么办】3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重 。
4、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物 ， 食用后会加重病情 。
5、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化 ， 吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用 ， 反而加重病情 。
6、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻 。
腹泻是着凉的一种表现症状 。第一时间我们应该要注意保暖，腹泻了之后，如果症状持续不断，就应该吃一些止泻的药物 ， 不要吃过于刺激杂乱的食物 ， 可以吃的清淡一些 。如果还伴随有其他的表现症状，就应该及时去寻求医生 。
