铁棍山药和普通山药的营养价值一样吗铁棍山药和普通山药的营养价值的区别_生活知道

【铁棍山药和普通山药的营养价值一样吗铁棍山药和普通山药的营养价值的区别】1、铁棍山药与普通山药的功效都一样。
2、由于铁棍山药和普通山药都是同一物种，其功效都是一样的，只不过铁棍山药是山药中的精品，其中营养价值和药用价值都比较高，但普通山药包含的品种较多，其中一些品种的功效与铁棍山药不相上下。

3、总之，铁棍山药与普通山药的功效都是一样的，只不过根据不同的品种，其效果强弱会有所差别，要是用来食用，则可以根据不同的口感选择，用来药用，则根据医生的处方购买即可。