【石榴和葡萄能一起吃吗 石榴和葡萄能一起吃吗宝宝】1、石榴和葡萄可以一起吃 。石榴中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、苹果酸、柠檬酸等营养物质；葡萄中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、钾、钠、镁以及酒石酸、柠檬酸、苹果酸等物质，这两种水果之间的成分不相克 ， 是可以一起吃的 。
2、石榴不适合与番茄、海鲜、土豆、柿子等食物一起吃 。这些食物与石榴一起食用可能对胃肠道产生一定刺激 ， 引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
3、感冒、急性炎症、大便秘结患者、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃 。石榴中含有多种生物碱，具有一定的收敛作用，会加重这些症状，不利于病情的恢复 。
4、石榴不宜吃多 。石榴是一种温性食物 ， 吃多了容易出现上火，正常体质的人群吃一个就可以了，小孩及老人最好少吃石榴，最多吃半个 。
