1、寒天学名琼胶 ， 又名琼脂，甜品店中称之为“寒天冻”，是以天然海底植物海藻为原料提取出来的海藻多糖 。寒天的膳食纤维含量高达80%-95%左右，其中水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维各占一半 。寒天既能帮助补充膳食纤维，又可作为增稠剂、稳定剂等用于酸奶、果冻等食品中 。
【寒天和爱玉有什么不同 寒天和爱玉的区别】2、爱玉又名爱玉冰，是台湾台南著名的地方小吃 。具有清凉沁脾，清热泻火，解三焦之燥，通七窍之神等作用，爱玉冻不但口感很好，而且颜色淡黄 ， 很雅观 。
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