更年期综合症一直困扰着很多女性患者，对患者的正常生活和身心健康都带来了很大的伤害，所以治疗更年期综合症就成了女性患者都关注的一个问题，其实目前临床治疗更年期综合征的方法有很多，只不过是大家并不是很了解 ， 那么，治疗更年期综合症什么方法效果好?下面我们就一起来了解一下吧 。
1、心理治疗更年期综合症的方法：
更年期是一个非常复杂的，生理变化过程，容易给更年期综合症患者造成严重的心理压力，因此可以采取心理调养法 ， 可持续几个月甚至几年，因此不可避免地会出现一些症状，没必要过分焦虑，不必有思想负担 ， 要保持积极乐观的情绪 。多参加一些娱乐活动，增添生活乐趣 。多与人沟通 ， 及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快和情绪稳定 。
2、起居治疗更年期综合症的方法：
更年期综合症的病情复杂 ， 危害很大 。因此，一旦患上了更年期综合症，一定要及时进行治疗 。同时患者还应保持 ， 规律的生活方式，劳逸结合，睡眠要充足，但不宜过多卧床休息 。平常应主动从事力所能及的工作、家务，或多参加一些有益的社会活动，适当做些体育运动，保持精神生活丰富和健康的身体 。
3、饮食治疗更年期综合症的方法：
治疗更年期综合症什么方法效果好?对于更年期综合症的调理 ， 饮食调养法也是其中的一种 。饮食方面应适当限制高脂肪食物 ， 及糖类食物，少吃盐 ， 不吸烟，不喝酒，含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等，食物都有利于更年期综合症的调理 ， 应该多食 。
4、其他治疗更年期综合症的方法：
经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、心理治疗完全不同的治疗方法 ， 是通过低强度微量电流刺激大脑 ， 改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与更年期失眠、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗 。
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