abc理论中abc指的是什么 abc分别解释_生活知道

1、a：是指activatingevent（激发事件）的第一个英文字母。b：是指belief（信念）的第一个英文字母。c：是指consequence（后果）的第一个英文字母。

【abc理论中abc指的是什么 abc分别解释】2、a，b，c之间的关系：激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果C 。