原地运球要点 原地运球的技术动作

原地运球要点 原地运球的技术动作

【原地运球要点 原地运球的技术动作】1、两脚前后开立,两膝盖微屈,约与肩宽,非运球手臂屈肘平抬 , 肩向前,用以保护球 。
2、五指自然分开尽量扩大控制球面 , 但必须手心空出用手指和指根部位控制球 。

3、无人防守或者消极防守的时候,球的落点在运球手同侧前外侧,速度越快落点越靠前,离自身越远 。积极防守时 , 球的落点在体侧或者侧后方,以便保护球 。

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