1、黑莓可采摘后直接食用,这个时候所有的营养没有流失,但是最好的营养还是在黑莓籽中,然而黑莓籽并不能倍人嚼碎,所以大量的营养也不能被人踢完全吸收 。
【怡颗莓黑莓怎么吃 黑莓怎么吃】
2、黑莓极不容易保存,采摘后4小时内必须清洗杀菌急冻保存,否则营养成分大量流失且发酵变质,只能在采摘园内 , 现采现吃,才能品尝到最新鲜,最自然,全营养的黑莓 。
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