四个月的婴儿也还是很小，缺少不了大人们的时刻关注 。其实婴儿时期真的是人一生之中除了老年时期最脆弱的时候了，身体都处于成长的阶段 ， 习惯的养成对他们来说至关重要 。就拿睡眠来说，睡多睡少对于四个月的宝宝来说可能都那么重要 。那么四个月婴儿睡多久时间正常呢？
四个月婴儿睡多长时间正常
4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定 。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的 。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律 ， 是违背自然规律的 。
如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏 。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病 。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐 。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早 。
只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展 ， 白天的睡眠时间才开始逐渐减少 。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时 。由于白天运动量增加 ， 稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香 。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次；以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮 。
宝宝睡眠要注意哪些
1、不宜搂着孩子睡 。有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉 。但这么一来 ， 被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患 。此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制 ， 甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响 。
2、不宜亮灯睡 。有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明 。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼 ， 孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高 。
【四个月婴儿睡多长时间正常】小宝贝们都是父母的小宝贝，父母愿意为了孩子们的健康成长去尽各种努力 。他们的一些小小的行为都可能预示着什么 。那么他们的每个行为我们都需要重视起来，这些预示有可能意味着好的，也有可能意味着不好的事情 ， 宝妈宝爸们一定不能掉以轻心 。
