宫口太松怎么办 怎么恢复呢

宫口太松怎么办 怎么恢复呢

1、产后松弛可以通过分娩以后做操,锻炼会阴的肌肉,尤其对提肛肌的锻炼是有好处的 。
2、多吃蔬菜,水果,大多数女性都很清楚并且也十分认可 。

【宫口太松怎么办 怎么恢复呢】3、平时,多加强体育运动,私密处清洁除了每天勤换内衣之外,还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养 , 是可以帮助恢复少女般的紧致的 。

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