【炖牛肉怎么做孕妇吃】1、牛肉一斤，蒜适量，西红柿适量，油盐糖 ， 生抽，老抽 ， 花椒大料 。
2、凉水泡，缓出血水 。凉水起锅焯肉，后洗净 。
3、蒜在油里煸 ， 油要宽；放入西红柿，糖，使劲炒 。放生抽老抽 。再放牛肉 ， 炒到肉上色，再放花椒大料，再放糖，这样炒出来就很好吃 。
4、加开水 ， 水要没过牛肉，大火炖五分钟，然后开最小火炖两个小时至酥烂 。
【炖牛肉怎么做孕妇吃】1、牛肉一斤，蒜适量，西红柿适量，油盐糖 ， 生抽，老抽 ， 花椒大料 。
2、凉水泡，缓出血水 。凉水起锅焯肉，后洗净 。
3、蒜在油里煸 ， 油要宽；放入西红柿，糖，使劲炒 。放生抽老抽 。再放牛肉 ， 炒到肉上色，再放花椒大料，再放糖，这样炒出来就很好吃 。
4、加开水 ， 水要没过牛肉，大火炖五分钟，然后开最小火炖两个小时至酥烂 。
