1、大米1杯、苹果醋15毫升、鸡蛋2个、海苔1片、西兰花50克、花生油20毫升、盐2克 。
2、做法:大米洗净,加入刻度提示的水量 。电饭锅选择标准饭程序 , 焖米饭 。
3、鸡蛋打散,加少许盐,搅匀 , 厚蛋烧锅擦少许油,舀进去适量蛋液,凝固后卷起来推到一边,再倒入适量蛋液,重复这个过程 。
4、做好的厚蛋烧 , 切断待用 。蒸好的米饭晾凉,加芝麻,苹果醋 , 糖拌匀 。
5、取适量拌好的米饭,整理成饭团形状 , 用海苔包起来,饭团就做好了 。
【便当饭团做法大全 便当饭团做法】6、汤锅加水,烧开后,加少许盐和油 , 放入西兰花焯水10秒钟,捞出沥干水分 。便当就做好了 。
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