那种蔬菜含维生素c多 哪种蔬菜含有维生素c

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1、含有维生素c的蔬菜有很多,例如黄瓜、角瓜、南瓜,绿色的蔬菜水果等,都含有大量的维生素c 。
2、维生素c对人体起到了关键性的作用,能够促进身体的新陈代谢,对皮肤也是有好处的,能够延缓皮肤的衰老 。维生素c还具备有抗氧化,抗自由基 , 抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白 , 淡斑的功效 。
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