1、材料：青红黄椒三色 ， 洋葱 ， 菠萝，蟹柳，鸡柳，火腿片 。
2、配料：面包粉，酵母，糖，盐，玉米油，番茄汁，沙拉酱 。
3、先把糖八十克放在一百八十克的水里加上玉米油三十克 ， 盐一克最后再放面包粉四百克，在面包粉上中间挖个洞放十克酵母，因为尽量不要让酵母碰到水 。就用面包机或手弄成一个面团后等它发酵两倍大的面团 。
4、把三色椒，洋葱 ， 洗净切粒 。
5、把蟹柳和火腿片切粒备用 。
6、把鸡柳切粒加上盐，糖，黑椒粉，生粉浸味 。生粉是要让鸡柳吃起来没那么柴 。
7、把菠萝去皮洗净切粒备用 。
8、把鸡柳浸好味在锅里下油炒香，因为这样在烤的时候口感会更提升 。
9、把发好的面团弄成四份 。
【没有芝士怎么做披萨拉丝 没有芝士怎么做披萨】10、在切板上放点面粉让那个面团不会粘在切板上 。
11、把面团弄成一张薄饼形状后用叉在上面叉几个洞 。
12、把准备好薄饼皮擦上一层番茄汁铺底后放上之前所有的食材铺满，最后在上面挤上沙拉酱就可 。
