血糖高可以吃石榴吗 血糖高可以吃石榴水果吗

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1、血糖高是可以吃石榴的 , 石榴属于含糖量低的食物 , 与梨、桃、柚子相似,含糖量在12%以内,糖尿病患者可以适量食用 。
2、并且石榴的维生素C含量是苹果、梨的1-2倍 , 还含有丰富的氨基酸和微量元素 , 有助消化和抗氧化,保护血管和降血脂的功效,石榴皮还是一味中药 。石榴是一粒粒的,进食后升糖速度很低,但糖尿病患者依旧要坚持水果摄入的总原则,即控制数量和种类 , 两餐间食用 。
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