冰壶比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成 。比赛共进行10局 。两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会 。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中心 。同时对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面 。球员掷球时，身体下蹲 ， 蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心 。掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心 。最后当双方队员掷完所有冰壶后 ， 以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负 ， 每石1分，积分多的队为胜 。
【拓展项目陆地冰壶规则 冰壶规则】
比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球(rock) ， 以赛前双方掷点离圆心近者先掷 。每局(end)在每队交替掷球，每人分别丢掷两球 ， 八人共十六球之后结束 。
主将(skip)应领导球赛 。当队员掷球时，主将应持冰刷(broom) ， 作为掷球之目标物 。主将并应指示石球之旋转(turn)方向及应滑行之距离，并使队员了解掷球之目的，以使刷冰员(sweeper)决定应如何刷冰，因为刷冰可使石球增加滑行距离、同时减少行进之曲度(curve) 。
一场比赛需两组石球，每组各八颗 ， 应上色彩以使在冰道另端仍可轻易辨识 。传统上，在第一局中，不拥有最后一球掷球权的一队 ， 可选择该队的球色 。
