1、莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜 。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌 。
2、想要让莴笋营养保存得最好,不用琢磨复杂的烹饪方法,直接生吃凉拌就可以了 。可是 , 许多人在凉拌菜前,都要把菜焯一遍 。
【莴笋可以怎样吃 莴笋可以怎样吃才好吃】3、这是有一定道理的:许多菜,比如菠菜、芥蓝等绿叶菜,都含有不少的草酸 。如果不先焯一下,其中的草酸就会妨碍人体对营养素的吸收 。
相关经验推荐
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
泡发菌的方法,泡过的茶叶发霉里面有什么菌,点击这里看一看
-
-
-
游戏本|用了三个小米,大问题没有小问题不断,但经常死机
-
三界路飨祭之其三任务流程 原神三界路飨祭其三任务攻略
-
烟雨江湖苍狼门踏沙行怎么加点 苍狼门踏沙行加点攻略
-
浅仓威|三位“眼镜蛇”假面骑士集结,两个大叔和一个萌妹,这个组合可以
-
-
马赛克|用4k电视看1080p视频和用1080p电视看1080p的效果有什么区别?
-
-