宝宝长大需要宝妈适当添加辅食，有的宝宝在一岁的时候开始断奶了，这个时候宝宝的食欲就没有以前好了，因为宝宝的肠胃需要适应辅食和奶粉喂养 。一岁婴儿厌食睡眠不好怎么回事？宝宝睡不好吃不好宝妈也会跟着操心 。
一岁婴儿厌食睡眠不好怎么回事
随着宝宝的长大，需要根据宝宝对营养的需求更换奶粉，但是宝宝可能会不适应 ， 所以在换奶的时候要给宝宝慢慢转换，换奶初期要两种奶粉混着吃，宝宝适应后逐步增加新奶粉的份量，直到完全适应 。
宝宝们因为长牙、积食、口角炎、鹅口疮、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等都会出现厌食，对于生理原因的厌食宝妈应该可以更换奶嘴 ， 做一些奶粉 麦片的奶糊等 ， 如果是病理原因的食欲不振，要及时到医院检查和治疗 。
在宝宝对周围好奇心强的时候，宝宝的吃奶量也会下降，吃的时候分心等，所以宝妈在喂奶的前让宝宝先安分 ， 然后喂奶的同时保持安静 ， 减少干扰 ， 面带微笑且平和的给宝宝喂奶 。
宝宝厌食怎么办
培养良好的饮食习惯 。在小孩进食前，不能让他玩得太激烈，给予孩子独立进食的机会，制造进餐时的和谐、舒适氛围，让他感觉到吃饭也是一种乐趣 。
【一岁婴儿厌食睡眠不好怎么回事】适当增加孩子的户外活动，有助于促进小孩的新陈代谢，增加食欲 。注意饮食的规律性，每天定时定量 。
在饮食均衡的条件下，对孩子不喜欢吃的食物可改变制作的方法，以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条 ， 要注意新鲜和品种多样化 。
减少正餐之外的食物 。孩子不饿的时候就不要逼迫他吃饭 ， 要不然他会更加抗拒吃饭 。我们这要试着去促进小孩的食欲，这样才有效果 。例如买一些图案可爱的小孩又喜欢的餐具等 。
一岁婴儿厌食睡眠不好怎么回事？宝宝吃不好睡不好很影响身体发育，这个时候宝妈可以改善宝宝的饮食结构，多给宝宝做一些新鲜花样多的辅食 ， 少食多餐培养宝宝独立吃饭的习惯，减少零食的摄入量 。
