1、忌喝新茶，新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。因此，茯茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、忌喝头遍茶，茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。因此 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、忌空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血 ， 从而引发头晕 ， 心慌，手脚无力等症状 。
4、忌饭后喝茶 ， 茶叶（以绿茶为主）中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。因此 ， 正确的饮用时间是：餐后一小时 。
5、忌发烧喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用 ， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
6、溃疡病人忌喝茶，茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。
【茯茶的危害 茯茶的副作用】7、忌经期喝茶，月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症 。
