1、准备材料：苦菊300克，鸡蛋两个，食盐少许，食用油适量 。
2、苦菊洗下，切成小段状，鸡蛋打散待用 。
3、热下油锅，倒入少量食用油 ， 将鸡蛋煎下，切成大块待用 。
【苦菊炒鸡蛋的功效与作用 苦菊炒鸡蛋窍门】4、在起锅 ， 加入食用油，放入少量大蒜炒香 ， 加入苦菊炒八成熟 。
5、然后放入鸡蛋一起翻炒即可 。
1、准备材料：苦菊300克，鸡蛋两个，食盐少许，食用油适量 。
2、苦菊洗下，切成小段状，鸡蛋打散待用 。
3、热下油锅，倒入少量食用油 ， 将鸡蛋煎下，切成大块待用 。
【苦菊炒鸡蛋的功效与作用 苦菊炒鸡蛋窍门】4、在起锅 ， 加入食用油，放入少量大蒜炒香 ， 加入苦菊炒八成熟 。
5、然后放入鸡蛋一起翻炒即可 。
